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En este espacio se comparten temas de psicología y desarrollo humano dirigidos a adultos, familias y parejas. Puedes dejar tu comentario y si quieres recibir los nuevos temas, SUSCRÍBETE.


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La tristeza y la alegría son reacciones normales ante determinadas situaciones en la vida. En caso  de  sentir  tristeza, es natural sentirse afligido ante una pérdida como la muerte de un ser querido,  una enfermedad o una ruptura amorosa. También  es normal sentirse alegre al encontrarnos con seres queridos que teníamos tiempo que no veíamos, por las metas  y deseos cumplidos y cualquier acontecimiento agradable que  nos ocurra. Los altos y bajos son normales en nuestro diario vivir. Sin embargo, cuando los estados de ánimo son intensos y prolongados en el tiempo, pueden llegar a ser patológicos y requerir atención médica.
El trastorno bipolar, también conocido  como  trastorno maníaco depresivo, es una enfermedad  mental que altera el estado del ánimo . Las personas que lo padecen  pierden la capacidad de regular las fluctuaciones normales de sus emociones alternando  fases  de depresión  y de euforia (manía),  que tiene la tendencia a volverse crónica. Sun Sandalias Mujer 003 21 Negro 184379 Yokono Capri KlJcTF1
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Una persona con trastorno bipolar  puede tener una combinación de  depresión y al mismo tiempo presentar conductas ligadas al placer, estar muy deprimido y a la vez tener comportamientos maníacos excitantes para él, es como tener pisado el freno y  el  acelerador  de un vehículo al mismo tiempo.
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Causas del trastorno  bipolar
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Genética y familiar: la bipolaridad tiene un fuerte componente genético, es una de las causas más comunes, las personas heredan el potencial para desarrollar la enfermedad.
Si la persona tiene   familiares directos como padres, hermanos y abuelos que padecen o padecieron el trastorno son más propensos a padecerlo.
Factores externos y medio ambiente: Sun Sandalias Mujer 003 21 Negro 184379 Yokono Capri KlJcTF1 existen factores de carácter externo y del medio ambiente que hace al individuo más propenso a desarrollar dicha enfermedad, como por ejemplo el estrés sostenido dado por problemas económicos, sociales, amorosos y laborales pueden ser causantes  significativos para que se dispare la enfermedad.

La bipolaridad tiene dos fases, la maníaca o hipomaniaca (cuando es más leve) y la depresiva. Las características de ambas fases son las siguientes:Sandalia Mujer Calzado At221zavatty Fl1jck3t Para dxrtshQCBo
  • Estado de ánimo alegre, que suele ser excesivo en relación con los acontecimientos que le ocurren
  • Su mente llega a estar muy acelerada con pensamientos desordenados
  • Patrones del sueño alterados (generalmente duerme poco y lógicamente se levantan cansados)
  • Conversa excesivamente (hablar más de lo usual o tener la necesidad de continuar hablando).
  • Agitación
  • inquietud excesiva
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  • Enfado e  irritabilidad  por cualquier motivo
  • Puede saltar de una alegría eufórica a la ira
  • Falta de autocontrol  en el manejo de sus emociones y en otras actividades.
  • Aumento en la actividad dirigida al plano social o  deseo sexual.
  • Falta de atención y las dificultades para concentrarse.Reef Fanning Flat Sandalias 168 Hombre Realtree Online429 RA5jL4
  • El cerebro del afectado funciona a mayor velocidad y se ve asaltado por centenares de pensamientos diferentes al mismo tiempo.
  • Hiperactividad mental:  Hablan muy rápido porque sus pensamientos discurren con gran celeridad; al pensar más rápido de lo que se puede hablar hay pensamientos que se pierden (fuga de ideas).
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  • Hiperactividad física. Sensación de aumento de energía, por lo que  son capaces de hacer  múltiples  actividades que antes les parecían imposibles .
La fase depresiva
Sun Sandalias Mujer 003 21 Negro 184379 Yokono Capri KlJcTF1 Recomendaciones para afrontar el trastorno bipolar
1. Acudir al psiquiatra:

Si la persona sufre intensas y frecuentes alteraciones del estado de ánimo que no se  asocien a   episodios  fuertes  que hayan ocurrido recientemente, son  desproporcionados o se prolonguen en el tiempo y además presenta los síntomas antes descritos,debe acudir a un médico psiquiatra, el cual lo evaluará  y en caso de que padezca el trastorno, prescribirá el tratamiento farmacológico a seguir, el cual debe  mantener  y  en caso de presentar algún  síntoma nuevo o efectos secundarios  relacionados con los fármacos que tome, debe consultar  inmediatamente con el médico   y no abandonar el tratamiento  para evitar recaídas.
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2. Hacer  conciencia de la enfermedad
Hacer conciencia,  asimilar y aceptar que se es bipolar, Sandalias Gracosy Mujer Amarillo B07cvggdpl Para Gracosyukbeatt9153 SMVpzU( en caso de que así sea)  ayudará  a la persona a entender porqué reacciona como lo hace, a mantenerse informado sobre las características de su enfermedad y a apropiarse de  herramientas efectivas para hacerle frente, ayudará a manejarse adecuadamente con quienes lo rodean. Se recomienda que le informe a las personas cercanas, amigos, familiares y allegados para que se  facilite la convivencia con ellos. Sun Sandalias Mujer 003 21 Negro 184379 Yokono Capri KlJcTF1

3. Mantenerse  informado
Hoy día tenemos una enorme ventaja y es la tecnología, por lo que se recomiende que la persona investigue acerca de su enfermedad  y aproveche la información suministrada en libros, revistas y vídeos que hablen del tema. Así no sólo podrá ayudarse a ti mismo, sino a los demás y eso también le hará sentirte mejor.
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4. Llevar una vida  normal
Sabemos que una persona que sufre de  trastorno bipolar  pasa por una serie de síntomas que parecen imposibilitar el llevar una vida normal, pero no es así. Si  el paciente mantiene su tratamiento sin suspenderlo,  tiene una vida con propósito y metas claras, trabaja  y realiza actividades que le gusten y  llevar  una vida tranquila,  podrá tener una convivencia familiar y social lo más equilibrada posible.
Además de mantener el tratamiento indicado, dormir  es  una las mejores medicinas para las personas que padecen enfermedades mentales, físicas y emocionales. Cuando el sueño es reparador se reorganiza la mente, se  recobran energías,  y la persona se siente con la mente más despejada para enfrentar los retos del día a día.
6.  Hacer Sesiones de  psicoterapia

Si el paciente siente que algo está desencadenando los síntomas además del psiquiatra,  debe  buscar asesoría  de  un psicoterapeuta,  el cual lo ayudará a manejar esos detonantes externos o internos, que activan el desequilibrio emocional, brindando las  herramientas para que  logre  ajustarse y manejar adecuadamente la toma de decisiones,  el manejo de conflictos y sus emociones. La psicoterapia puede ayudarle a cambiar patrones de pensamiento y del comportamiento nocivo, mejorar su calidad de vida y  así mejorar la  relación con sus seres queridos,lo cual vale la pena.

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